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Peña ciclista 5c Alcañiz Teruel

Viernes, 13 Junio 2014 07:05

El Camino de Santiago

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EL CAMINO DE SANTIAGO.
Os dejo este guía para realizar el Camino de Santiago en ocho días. La época recomendada...
sería en verano, los meses de Junio, Julio o Agosto.
Nosotros lo hicimos siguiendo esta guía y fue sin duda una experiencia maravillosa.
  • ¿QUE LLEVAR?

Esta claro que la bicicleta equipada con portabultos y alforjas es el medio indispensable para ello. La elección de unas buenas alforjas y parrilla es muy importante para no tener problemas durante el recorrido. Os recomiendo un conjunto sólido y muy cómodo: Alforjas Topeak MTX Quic Track con el portabultos Explorer ( 26 o 29 pulgadas). Se trata de un conjunto sólido y muy resistente a la vez que muy fácil de montar y desmontar por su sistema único de guías (Lo podéis ver en la tienda online de esta web). Un ciclocomputador para calcular distancias también es un buen compañero de viaje. Funda para las alforjas (para taparlas en caso de lluvia) y un Inflador de calidad adecuado para nuestra bicicleta. Respecto al calzado para pedalear, os recomiendo unas zapatillas de uso mixto (de las que se puede andar con facilidad) y pedales automáticos (nuestro pedaleo será mas eficiente y seguro). Lógicamente debes equipar la bici con portabidones para que no te falte hidratación en ningún momento del recorrido.

  • RECAMBIOS PARA LA BICI

No cargues con todo un taller. Durante el camino encontrarás asistencia en muchos puntos del mismo y talleres especializados. Carga lo indispensable en todos los sentidos, el "por si acaso" al final ocupa sitio, pesa y no se emplea. Se puede adquirir cualquier artículo de urgencia en las distintas paradas de la ruta.Lo indispensable: Dos cámaras de recambio y desmontables, empalmes de cadena rápidos (2), una multi -herramienta compacta (que tenga tronchacadenas y, llave de radios), radios de recambio para una urgencia ( puedes encintarlos y meterlos junto con unas bridas dentro de la tija del sillín, no ocupan espacio y siempre están a mano), un bote de lubricante y un candado de seguridad  para dejar tu bici un poco más segura cuando pares.

  • PARA TI

Te dejo un listado de las cosas indispensables que has de meter en las alforjas. Te recomiendo dividirlas por grupos de interés, meterlas dentro de sacos plásticos impermeables (o reciclar bolsas de compra de plástico) y luego distribuir de forma equilibrada el peso dentro de las alforjas. Deja a mano lo que vas usar durante el trayecto (en la parte más accesible de las alforjas).CALZADO: Chanclas para ducha y zapatilla de descanso/paseoVESTIMENTA: Culotte corto (2) / Camisetas (2-3) / Chubasquero / Forro polar suave / Pantalón desmontable paseo / bañador / Casco / Gafas para el sol / Guantes para la bici / Ropa interior (2-3) / Pañuelo para el cuello y cabeza.DORMIR: Saco sábana (suficiente para el verano)  / Funda de almohada.COMPLEMENTOS: Linterna / Kit de aseo / Tijeras pequeñas / Pinzas para colgar la ropa / Toallitas húmedas / Kit de curas (posible caída) / Toalla de microfibra.VARIOS: D.N.I. / Tarjeta seguridad social / Dinero efectivo (25€ para comer y dormir)/ Credencial del Peregrino / Tarjeta de crédito / Tapones para dormir ( anti-roncadores) / Crema solar / Aftersun / Crema para rozaduras.SI LLEVAS MÓVIL, CÁMARA FOTOGRÁFICA, ETC ... NO OLVIDES LOS CARGADORES Y UN LADRÓN PARA LOS ENCHUFES. EL CAMINO EN 8 ETAPAS DESDE LOGROÑO:

  • 1ª ETAPA: Logroño (382 m) - Viloria de Rioja (795m): 66 Km.

    Descripción: Parque de la Grajera (5.6)-Navarrete (7.4)-Ventosa (7.8)-Najera(9.6)-Azofra(6.0)-Cirueña(9.6)-Santo Domingo de la Calzada (6.0. Todos los servicios y visita Catedral)-Grañon(6.2)-Redecilla del Campo (4.0. En la Iglesia pila bautismal siglo XII de una sola pieza, una joya del camino)-Castildelgado(2.0)-Viloria de Rioja (Ningún Servicio. Pero uno de los mejores refugios del camino: Acacio y Orietta, Calle Nueva, 6 - 679941123 - Cena y Desayuno comunitario - Maravillosos !! )

  • 2ª ETAPA: Viloria de Ribaroja (795 m) - Rabe de las Calzadas (832 m): 71 Km.

    Descripción: Villamayor del Río (3.4)-Belorado (5.0)-Tosantos (4.8)-Villambista (1.8)-Espinosa del Camino (1.8)-Villafranca Montes de Oca. Alto de la Pedraja 1.150 m.(3.6)-San Juan de Ortega (12.4)-Ages(3.8)-Atapuerca(2.6. Yacimientos prehistoricos 3 km. fuera de la ruta)-Cardeñuela Riopico (6.6)-Orbaneja Riopico (2.0)-Villafría (3.6)-Burgos (7.7. Catedral. Todos los servicios)-Tardajos (9.8)-Rabe de las Calzadas (2.0. Albergue Liberanos Domine. Pza. Francisco Ribera, 2. 695116901)

  • 3ª ETAPA: Rabe de las Calzadas (832 m) - Carrión de los Condes (831 m): 75 Km.

    Descripción: Hornillos del Camino (8.0)-Fuente Sambol (5.8)-Hontanas (5,0)-Castrojeriz (9.8)-Itero de la Vega (11.6)-Boadilla del Camino (8.0)-Fromista (5.8)-Población de Campos (3.6)-Revenga de Campos (3,8)- Villarmentero de Campos (2,2)- Villalcazar de Sirga (4,2)- Carrión de los Condes (5.8. Todos los servicios. Albergue de Espiritu Santo. Plaza San Juan, 4. 979880052)

  • 4ª ETAPA: Carrión de los Condes (831 m) - León (820 m): 95 Km.

    Descripción: Calzadilla de la Cueza (17.2)- Ledigos (6.2) - Terradillos de los Templarios (3.2)-Moratinos (3.4)-San Nicolás del Camino (2.8)-Sahagún (6.8)-Bercianos del real Camino (10.4)-El Burgo Ranero(7.4)-Reliegos (12.6) - Mansilla de las Mulas (6.2)- Villamoros de Mansilla (4.4) - Puente de Villarente (1.6) - Arcahueja (4.6) - León (8.2. Entrada por el Alto del Portillo 890 m. Visitas de Monumentos. Albergue Municipal a 15 minutos del centro. Calle Campos Góticos s/n. 987081832. **Nota: Nos robaron una bicicleta del Parking del Albergue. No fiarse y atarla muy bien.)

  • 5ª ETAPA: León (820 m) - Rabanal del Camino (1.139 m): 70 Km.

    Descripción: Trobajo del Camino (4.2)-La Virgen del Camino (3.4)-Valverde de la Virgen (4.2)-San Miguel del Camino (1.6)-Villadangos del Páramo (7.2)-San Martin del Camino (4.6)-Hospital de Orbigo (7.6)-Villares de Orbigo (2.0)-Santibañez de Valdeiglesias (2.6)-San Justo de la Vega (8.2)- Astorga (3.6. Catedral, Palacio Episcopal y Plaza Mayor)-Murias de Rechivaldo (4.6. La Maragatería)-Santa Catalina de Somoza (4.6)-El Ganso (4.2)- Rabanal del Camino (7.0. Albergue el Tesín. Calle real s/n. 650952721)

  • 6ª ETAPA: Rabanal del Camino (1139 m) - Ambasmestas (612 m): 72 Km.

    Descripción: Foncebadon (5.6)-Cruz de Ferro (2.0. Depositar piedra para recibir protección divina)-Manjarín (2.2. Peculiar refugio regentado por Tomás, que se proclama el último de los templarios. Más adelante cota máxima del Camino 1.515m)-El Acebo (7.0)-Riegio de Ambros(3.6)-Molinaseca (4.4)-Ponferrada (7.8-castillo de los Templarios)-Columbrianos(5.0)-Fuentes Nuevas (2.8)-Camponaraya (2.0)-Cacabelos (6.0)-Villafranca del Bierzo(8.8. Todos los servicios)-Trabadelo (9.8)-La Portela de Vlacarcel (3.6)-Ambasmestas (1.2. Albergue dos Animas. Calle Campo Bajo, 3. 619048626)

  • 7ª ETAPA: Ambasmestas (612 m) - Portomarín (369 m): 80 Km.

    Descripción: Vega de Valcarcel (1.8)- Ruitelan (2.2)-Las Herrerías (1.2. SUBIDA O CEBREIRO)-La Faba (3.6)-Laguna de Castilla(2.4)- O Cebreiro (2.6. 1.300 m. Palloza tadricional)-Liñares (3.2)-Hospital de la Condesa (2.4)-Alto do Poio (3.0)-Fonfría (3.4)-Obiduedo (2.4)-Triacastela (6.6)-Sarria (18)-Barbadelo (4.2)-Morgade (7.4)-Ferreiros (1.0)-Mercadoiro (4.2)-Vilacha (3.0)- Portomarín (2.2.La Ciudad Antigua anegada por el embalse de Belesar en 1.963. Los principales monumentos los trasladaron a la nueva Ciudad. Albergue de Porto santiago. Calle Diputación, 8. 618826515)

  • 8ª ETAPA: Portomarín (369 m) - SANTIAGO DE COMPOSTELA (260 m): 93 km.

    Descripción: Toxibo (4.8)-Gonzar(3.2)-Castromaior(1.4)-Hospital de la Cruz (2.4)-Ventas del Narón (1.2)- Ligonde (3.4)- Lestedo (3.6)- Palas del Rei (5.0)- San Xulian (3.2)- Casanova (2.4)-Leboreiro (3.6)-Melide (6.0)-Boente(5.8)-Castañeda(2.2)-Ribadixo da Baixo (3.2)-Arzua (2.8)-Calle (8.0)-Salceda (3.2)-Santa Irene (5.4)-Pedrouzo (2.8)-Amenal (3.2)-San Paio (4.2)-Lavacolla (2.4)-San Marcos (4.6)-MONTE DO GOZO (0.6)- SANTIAGO DE COMPOSTELA ( Que decir !!. Un monumento roda la Ciudad, Hotel Costa Vella. Calle Porta da Pena, 17 . 981569530)

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