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Blog - Al día en la web

Blog - Al día en la web (32)

Aquí podrás encontrar artículos sobre mecánica, mantenimiento, entrenamiento, ofertas, fechas de los próximos eventos, así como notas de prensa relacionadas con nuestra tienda o club.
Con este blog pretendemos tener con vosotros un vínculo dinámico y activo en nuestra tienda. Un espacio desde el cual podamos comunicarnos y enseñaros todos aquellas cosas que nos interesan y nos apasionan relacionadas con el mundo del ciclismo.
Si tienes alguna necesidad o quieres saber más sobre un tema, contacta con nosotros y desde aquí intentaremos satisfacer tu petición en la medida de nuestras posibilidades.
Tu opinión es muy importante para nostoros.

Viernes, 16 Mayo 2014 14:57

CALCULAR LA TALLA DE LA BICICLETA

Podemos utilizar para el calculo estas sencillas multiplicaciones:
PARA BICICLETA DE MONTAÑA
Talla:Longitud de entrepierna x 0.21 (de esta forma obtienes la talla en pulgadas)
Altura de sillín: Longitud de entrepierna x 0.885 (en cm.)
PARA BICICLETA DE CARRETERA
Talla:Longitud de entrepierna x 0.65 (en cm.)
Altura de sillín: Longitud de entrepierna x 0.885 (en cm.) La entrepierna se mide en pié y descalzos, desde el suelo hasta donde apoya nuestro cuerpo en el sillín.

Viernes, 16 Mayo 2014 09:21

PLAN DE ENTRENAMIENTO BÁSICO

FERNANDO MAILLMANN de http://orbita.starmedia.com/mountainbikewebsite/index.htm

Los Comienzos de un Buen Entrenamiento
Para llevar a cabo un buen entrenamiento se necesitan 3 cosas, sin una de ellas todo el trabajo que hagamos será innecesario: la primera es la alimentación, la segunda el descanso y la tercera la constancia de ejercicio. El cuerpo al hacer ejercicios quema grasas, proteínas que se obtienen mediante la alimentación, y si no tenemos las mismas incorporadas, tampoco tendremos energías para realizar el deporte, porque nos sentiremos cansados y sin fuerzas de pedalear, y en el caso que intentemos hacerlo no resistiríamos el esfuerzo que implica un buen plan de entrenamiento.

Viernes, 16 Mayo 2014 08:41

MANUAL IMPRESCINDIBLE DE MANTENIMIENTO

Sin duda un auténtico "libro de texto" para cualquiera que quiera iniciarse en el mantenimiento de su bicicleta de montaña y le guste tenerla siempre "a punto". Este manual de BIKE es una autentica joya. Publicado como suplemento gratuito al número 160 de BIKE a fondo. Lo puedes conseguir en su edición original llamando al 902 360 666. Reproducimos, con permiso de BIKE, los artículos que consideramos imprescindibles para cualquier "biker". Sin duda, felicitar a la gente de esta publicación por su esfuerzo en la divulgación de conocimientos relacionados con nuestro deporte (PDF)

Viernes, 16 Mayo 2014 07:59

CONSEJOS BÁSICOS DE MANTENIMIENTO

CADA 200 Km. O DESPUÉS DE UNA SALIDA CON MUCHA AGUA O BARRO.

Limpiar y engrasar la cadena, engrase de articulaciones de los frenos y sistemas de cambio, revisar el apriete del manillar, tija de sillín, tornillos de platos, reapretar las bielas, lubricar el interior de los cables, soltándolos de los topes del cuadro.
es importante revisar la presión de los neumáticos, sustituir la cámara si tiene más de un pinchazo, comprobar el estado de cabecillas ( que no estén oxidadas ) y radios; por supuesto comprobar el centrado de las ruedas

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